🥬 Ingrédient
Que faire avec des épinards ?
4 recettes de notre base en contiennent, dont 0 où c'est l'ingrédient central. Les temps annoncés incluent la découpe, et chaque fiche vous dit ce qui est indispensable avant que vous ne commenciez.
4 recettes où ça vient en renfort
Ici, c'est un complément et non le cœur du plat. Ce sont ces recettes-là qui écoulent les restes sans que personne ne s'en aperçoive.
- Œufs cocotte à la crème18 min, 2 pers. Il faut avant tout œufs, crème fraîche.
- Curry de légumes du frigo30 min, 4 pers. Il faut avant tout lait de coco, curry.
- Dahl de lentilles corail30 min, 4 pers. Il faut avant tout lentilles, lait de coco.
- Quiche à tout50 min, 6 pers. Il faut avant tout pâte feuilletée, œufs, crème fraîche.
Vous avez aussi autre chose ?
Ces ingrédients reviennent souvent avec des épinards, chacun a sa page : des oignons, des œufs, de la crème fraîche, du fromage râpé, du lait de coco, du curry.
Comment ces recettes sont faites
Elles ne sont pas des créations originales et ne le prétendent pas : ce sont des préparations du répertoire domestique. Ce que nous apportons est la sélection, les proportions, l'explication des gestes, et l'honnêteté sur ce qui est indispensable. Les consignes de sécurité alimentaire viennent des publications de l'Anses et de la DGCCRF. Tout est détaillé sur notre méthode.
Page mise à jour le 17 juillet 2026